どうも、昨日はおなかが痛くて寝込んでいた華です。 なぜおなかが痛くなったのかというと、それは腸内環境が悪化していたからです。 腸には善玉菌と悪玉菌、そしてどちらか優勢な方の味方をする日和見菌がいます。 善玉菌が多いと腸内環境がいい状態です。 …
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